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YPSI Modul 1 - Before'n'After Bootcamp (Theorie)
Der Eingangscheck
Tipps für dieses Modul
Intro (12:22)
Der erste Termin
Der zweite Termin
Der dritte Termin
Der vierte Termin
Wie es danach weiter geht...
7 unterschätzte Faktoren für Before'n'After Erfolge
Faktor 1
Faktor 2
Faktor 3
Faktor 4
Faktor 5
Faktor 6
Faktor 7
6 Prinzipien für mehr Erfolg als Trainer
Prinzip 1
Prinzip 2
Prinzip 3
Prinzip 4
Prinzip 5
Prinzip 6
Peri Workout Nutrition
Was ist Peri Workout Nutrition?
Pre Workout Nutrition
Intra Workout Nutrition
Post Workout Nutrition
Fallbeispiele
Fragen?
So bekommst Du Antworten
Faktor 4
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