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YPSI Modul 5 - Bewegungsanalyse & Verletzung Pre-/Rehabilitation (Theorie)
Die Tests
Tipps für dieses Modul
Der Test für die Stabilität des Knie (7:18)
Der Test für die Mobilität in allen primären Gelenken (9:38)
Der Test für die Flexibilität der Hüfte (6:38)
Der Test für die Flexibilität des Beinbizeps (2:53)
Der Test für die Flexibilität der Hüftrotatoren (5:27)
Der Test für die Mobilität des Sprunggelenks (3:45)
Der Test für die Stabilität der Schulter (2:35)
Der Test für die Flexibilität der Schulterrotation (2:34)
Der Test für die Mobilität der Schulterextensoren (2:05)
Die wichtigsten Muskel-Bruch-Tests für die Schultern (6:25)
Optimale Auswahl der Tests in der Praxis
Optimale Auswahl der Tests für die obere Extremität
Die Vorlesung hier anschauen (10:00)
Optimale Auswahl der Tests für die untere Extremität
Die Vorlesung hier anschauen (14:43)
Programm Design in der Verletzungs-Rehabilitation
Übungsprogressionen für die obere Extremität
Die Vorlesung hier anschauen (18:07)
Übungsprogressionen für die untere Extremität
Die Vorlesung hier anschauen (17:31)
Ernährung & Supplementierung in der Rehabilitation
Spezifische Supplementierung
Spezifische Ernährung
Optimale Auswahl der Tests für die untere Extremität
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