YPSI Modul 5

Bewegungs-Analyse & Verletzungs Pre-/Rehabilitation

- Der Theorie Teil -

Es gibt viele Methoden und Systeme zur Bewegungsanalyse, dem Assessment sowie dem Screening der Bewegung. Das Modul 5 der YPSI Trainer A-Lizenz gibt einen Einblick in die Varianten, die wir im YPSI mit unseren Kunden und Athleten verwenden. Sowie unserem Ansatz die Ergebnisse dieser Bewegungsanalysen, Assessments & Screens dann in der Praxis zur Optimierung von muskulärer Balance, Mobilität und Stabilität sowie kontinuierlichem Trainingsfortschritt und Reduktion von Verletzungsrisiko umzusetzen.

Inhalt des Seminars

Bewegungsanalyse, Assessments & Screening

– Die wichtigsten, praxisrelevantesten und effizienten Tests in einem Trainingsszenario für Flexibilität, Mobilität und Stabilität der Hauptgelenke

– Methoden zur Optimierung der Flexibilität, Mobilität und Stabilität basierend auf den Ergebnissen der angewandten Tests

– Real World vs. Theorie – Welche Methode führen in der realen Welt zu den schnellsten Verbesserungen von Flexibilität, Mobilität und Stabilität

Videos aller Tests sind im Online Teil (zu dem jeder Teilnehmer 18 Monate Zugang hat) verfügbar, zusätzlich zur Praxis beim Live Teil vor Ort im YPSI Videos im. Für eine optimale und zeitlich flexible Vor- und Nachbereitung des Seminar.. Alle Teilnehmer durchlaufen alle Tests und Übungen/Techniken in Kleingruppen während des Live Teils vor Ort im YPSI für einen optimalen Lern-Effekt.

Verletzungs Pre- und rehabilitation

– Optimale Übungsauswahl und Periodisierung der Rehabilitation für Rücken-, Knie- und Schulterverletzungen

– Fallstudie Rehabilitation – Übungsauswahl und Periodisierung

– Optimale Supplementierung und Ernährung zur Maximierung der Regeneration und Minimierung der Regenerationszeit

– Optimale Prehabilitation der häufigsten Verletzungen wie Bizeps-/Supraspinatussehnen-entzündung, Rückenschmerzen, Leistenreizung, Kreuzbandriß, Muskelfaserrisse in Beinbizeps und Quadrizeps, und mehr

Alle Übungsgruppen, Strategien, Beispiel-Trainingsprogramme und weitere Maßnahmen werden in Vorlesungen im Online Teil besprochen. Für eine optimale und zeitlich flexible Vor- und Nachbereitung des Seminar. Sie werden auch im Live Teil vor Ort im YPSI nochmals in der Praxis behandelt.

Der Theorie Teil dient zu Vorbereitung auf den Praxis Teil, der live vor Ort im YPSI stattfindet. Weitere Infos, Termine und Buchung hier...

Über die YPSI Trainer Lizenz

Die Ausbildung im YPSI mit dem Abschluss der YPSI Trainer Lizenz ist mehr als nur ein Erlernen von Wissen. Es vermittelt ein ganzheitliches System, das auf wissenschaftlichen Grundlagen, langjähriger Erfahrung und reproduzierbaren Erfolgen basiert.

Ein System, das direkt in der Praxis mit Deinen Kunden und in Deinem eigenen Alltag und Training umsetzbar ist. Mit einfachen, effizienten Tipps, Tricks und Tools. Wie der YPSI Hautfaltenmessung und vielem mehr...

Mit den Erfolgen für die YPSI Trainer bekannt sind. Mehrere Tausend Trainer haben an YPSI Seminaren in über 26 Ländern auf der Welt teilgenommen.

Einige Gruppenbilder dieser Seminare hier

Über Wolfgang Unsöld

Wolfgang Unsöld ist derzeit einer der erfolgreichsten Personal Trainer und Strength Coaches der Welt und Gründer des YPSI in Stuttgart, Deutschland.

Wolfgang hat erfolgreich mit einer Vielzahl von Klienten gearbeitet, die von Führungskräften bis hin zu Athleten aus über 20 Sportarten reichen. Darunter 13 Athleten, die an den Olympischen Winterspielen 2014 in Sotschi, Russland, und 3 Athleten an den Olympischen Sommerspielen 2016 in Rio de Janeiro, Brasilien, teilgenommen haben. 

Wolfgang hat über 10 Bücher veröffentlicht und hat vor tausenden Trainern in über 26 Ländern weltweit Vorträge gehalten.

Dieser Theorie Teil ist bei der Buchung des YPSI Modul 5 Seminar inklusive.

Kann jedoch auch hier einzelnen gebucht werden.

Die nächsten Termine für den Praxis Teil des YPSI Modul 5 live vor Ort im YPSI hier

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Das Curriculum

  Die Tests
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  Optimale Auswahl der Tests in der Praxis
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  Programm Design in der Verletzungs-Rehabilitation
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  Ernährung & Supplementierung in der Rehabilitation
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