Das YPSI Online Seminar

Trainingsprogramme für...

Body Comp

Nutze die Zeit und bilde Dich weiter...

Nutze den Lockdown und bilde Dich weiter...

Body Comp ist das populärste Trainingsziel des Krafttraining.

Der Begriff Body Comp kommt vom englischen "Body Composition", übersetzt "Körperzusammensetzung", das ist in dem Kontext von des Trainings das Verhältnis von Körperfett zu Muskelmasse.

Body Comp ist die Mischung aus Muskelaufbau und Fettabbau.

Mehr zum Thema Body Comp auch hier in meinem Artikel "The Ultimate Guide to Body Comp Transformations" und der TWUP Episode #30 und TWUP Episode #32 meines Podcast

Body Comp Transformation, wie den Before'n'After Bilder demonstriert, ist ein zentrales Element der Arbeit im YPSI und in diesem Live Webinar werden spezielle Trainingsmethoden zur Transformation der Body Comp im Detail betrachtet.

Melde Dich an und nutze folgende Vorteile:

- 6 Trainingsmethoden für Body Comp  - inklusive detaillierten Erklärungen des Aufbaus und der Wirkung dieser Trainingsmethoden

- Über 20 Beispielprogramme - für alle Muskelgruppen, von Beine über Posterior Chain, bis zu Torso und Arme/Schultern

- Inkl. vollständig ausgefüllten Programmen zur Demonstration der optimalen Gewichtsauswahl - die Auswahl und Struktur von Trainingsgewichten - im Rahmen der Mikroperiodisierung - ist einer der wichtigsten Aspekte einer Trainingseinheit um konstante Fortschritte im Training zu ermöglichen. Teil jeder Vorlesung sind ausgefüllte Beispielprogramme zu jedem der 6 Trainingsmethoden um dies so praxisnah wie möglich zu erläutern.

- Live dabei sein und Fragen stellen - Beim Live Webinar kann jeder Teilnehmer Fragen stellen

- Danach nochmals anschauen - Jeder Teilnehmer, erhält nach dem Seminar für 6 Monate Zugang zu der Aufnahme dieses Webinars auf der YPSI Online Education Platform

- Oder jederzeit buchen und anschauen - Wer am 23.Januar keine Zeit hat beim Live Webinar dabei zu sein, kann das Webinar auch jederzeit davor oder danach buchen und zu einem beliebigen Zeitpunkt anschauen.

Hinweis: Für Alle, die schon das YPSI Modul 3 zu Programm Design, das YPSI Online Modul A zu Programm Design im Krafttraining und auch das YPSI Advanced Programm Design & Periodisierung 2.0 Seminar besucht haben, alle Trainingssysteme, die in diesem Live Webinar vorgestellt werden, wurden nicht in den drei zuvor genannten Seminaren behandelt.

Wann

Samstag, 23.Januar 2021 - 10.00 bis ca. 13.00

Wo

Live via Zoom

Seminargebühr

Frühbucherpreis - 149 Euro inkl. gesetzliche MwSt.

Regulärer Preis - 179 Euro inkl. gesetzliche MwSt.

(Live Webinar inkl. 6 Monate Zugang zu den Aufnahmen) 

*Nach erfolgreicher Anmeldung und Zahlung erhält jeder Teilnehmer direkt eine Buchungsbestätigung. Ca. 24h vor dem Live Webinar erhält jeder Teilnehmer die Zugangsdaten. Alle Teilnehmer, die innerhalb von 24h vor dem Webinar ihren Platz buchen erhalten die Zugangsdaten ca. 15 Minuten vor dem Webinar. Eine Absage oder Rückerstattung ist nicht möglich. Der Übertrag des Platzes auf eine andere Person ist vor der Aufnahme des Live Webinar unter bestimmten Umständen möglich.