Einführung

"Eine Investition in Wissen zahlt die besten Gewinne aus"

Benjamin Franklin, Gründungsvater der Vereinigten Staaten


Willkommen zum Modul "Programm Design im Krafttraining" des YPSI Personal Trainer Mentorship Programms!

Das Ziel dieses Modul ist es, Dein Wissen über Programm Design im Krafttraining zu vertiefen und Dir mehr Methoden und Systeme zur Verfügung zu stellen, um besserer Programme schreiben, die zu mehr und schnellerem Fortschritt im Gym führen.

Dieses Online Modul ist eine Ergänzung zu den YPSI Modul 3 und den YPSI Advanced Program Design & Periodization Live Seminaren. Das Online Modul kann entweder absolviert werden, um die dort gelehrten Informationen zu ergänzen, oder es kann auch eigenständig und komplett unabhängig der Live Seminare absolviert werden, um Dein Wissen über Programm Design auf das nächste Level zu heben.

Dieses Modul enthält 8 Vorlesungen zu jeweils einem spezifischen Thema:

Vorlesung 1 - Programm Design für Body Comp

Vorlesung 2 - Kraft Ratios und Programm Design

Vorlesung 3 - Programm Design für "2mal am Tag" Training 

Vorlesung 4 - Programm Design für Super Akkumulations Phasen

Vorlesung 5 - Programm Design für Ganzkörper Training

Vorlesung 6 - Programm Design für Maximalkraft

Vorlesung 7 - Programm Design für funktionelle Hypertrophie

Vorlesung 8 - Programm Design für Fettabbau

Jede Vorlesung dauert etwa 60 Minuten.

Jede Vorlesung kann hier auf der YPSI-Online-Bildungsplattform von überall auf der Welt zu jeder Stunde Deines Tages angeschaut werden.

Jetzt ist es Zeit zu lernen...


Hinweis Widerrufsrecht:

Sobald sie auf dieser Seite "Complete and continue" drücken und somit zur ersten Vorlesung gelangen, stimmen sie der Ausführung des Vertrages vor Ablauf der Widerrufsfrist ausdrücklich zu. Sie nehmen zur Kenntnis und bestätigen durch das Anklicken von "Complete and continue" und dem Streamen der ersten Vorlesung, dass ihr Widerrufsrecht mit Beginn des Streamens der ersten Vorlesung erlischt.